Район спорта о фитнесе

Гость эфира программы «Район Спорта» — Светлана Шмыгалева — инструктор по спорту городского спортивно-досугового центра, а также персональный тренер для многих жителей нашего города.
Поговорили о том,можно ли прийти в форму за 30 дней, о том,как эффективно выстроить тренировки,о правильном питании,ЗОЖ и марафоне стройности.